שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
---|---|---|
רמת אליהו | שני 07:45 - 08:30 | |
רמת אליהו | רביעי 07:45 - 08:30 |
התעמלות במים למבוגרים. ביום רביעי 7:45-8:30. בהדרכת אלכס מורוזוב ואירדה נזרוב. פעילות ספורטיבית כיפית המונעת עומסים על עמוד השדרה ונמפרקים. חיזוק שרירים בלי לסכן רצועות מפרקים וגידים